kanoの日常~節約してもおしゃれに楽しく!~

長女と双子(ミックスツインズ)に振り回されても、でも母はおしゃれできれいで楽しくありたい!

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小豆のチカラ

最近、色々なものを手作りしています。

買ったらそこそこ値段の張るものでも、自分で手作りすると意外と安値で手に入ったり楽しめたりします。

将来、一戸建てを購入し、ゆくゆくは海外でスローライフを楽しみたいわが家にとって、今は一番お金の貯める時期。子供にそこまで教育費がかからない今だからこそ、節約に励んでお金を貯めるように努力しています。

もともと、節約するのがそれほど苦じゃなかった私にとっては、節約は「生活のため」ではなくて一種のゲームみたいなもの。

毎月決まった金額をどこまで残せるか、いかに手元に多くの資金を残せるか・・・。リセットの効かない人生ゲームみたいで、毎月楽しく節約ゲームを楽しんでいます。 そんなこんなで自分で作るという生活に慣れている私は、食べたいものがあれば材料をそろえて、そこそこのものは自分で作ります。

昨日は、季節外れですが、お汁粉を作りました。

とある本で「小豆は強力な利尿効果がある!」という記事を見ました。そのときは「へぇ~」としか思わず、たいして気にも留めていなかったんですが、ここ最近健康に関心が強まり、特にデトックスに興味を持った私は、早速どの程度効果があるのか試してみました。

100MSD-DSC00769_DSC00769.jpg


お汁粉だけではかなり甘いので、お餅を入れてみました。

結果、確かにかなりの利尿効果あり!
食べきらないうちにトイレに立つほど効果抜群です。

しかも小豆とお餅を買ってきて、1から自分で手作りしたので、100円の小豆から小鉢5杯分ものお汁粉が作れました。

お餅も10個入り198円!

1皿当たり60円ほどで食べられました。
手間が少々かかりますが、自分で1から作ったので、安心して子供にも食べさせられました。
買うと簡単かも知れませんが、作る工程をみていないので、何が入っているか分かりません。
「大丈夫?」と疑いをもって食べるよりも、少々手間をかけて安心して食べられるほうが絶対に体にいいと思っています。

前は、スーパーで100円とかでレンジでチンするだけのお汁粉を買ったことがあったんですが、買うときも「本当に大丈夫?」と半信半疑で疑いながら食べました。

でも、また買おうかな・・・って言う気にはなりませんでしたね^^;

自分で手間ひまかけて作ったほうがやっぱり安全。
娘も最近はお皿を運んだりスプーンを出したりとしてくれるようになったので、結構楽しんでキッチンに立っています。
娘が大きくなっておなかを空かせて学校から帰ってきたときに「スナック菓子あるでしょ!」とお菓子の袋を差し出すんじゃなくて、手作り、無添加のお菓子を出してあげたい。

「ママのおやつおいしいね!」と言ってもらえるように、今から腕を磨いていこうと思っています。

からだによくて節約にもつながるとあっては、これほどいいことはありません。
健康と節約を意識し始め、結局行き着いたところが「手作り」でした。

これからも自分作れそうなもの、積極的にチャレンジして行こうと思っています。

補足ですが、小豆について少し書いておきます。
小豆にはかなり強力な利尿作用があります。煮汁を飲んだり汁粉にしたり。小豆も一緒にとった場合は排便効果も強力になります。
小豆には皮に「サポニン」が多く含まれています。
お汁粉を作るとき、黒砂糖を使うと体の温め効果もアップしますよ^^




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コメント

こんにちは☆
節約を「ゲームのようだ」と、
楽しんで実践されているkanoさんは、
とっても素敵な奥様だと思います!
私は「節約」と考えるだけで、
頭が痛くなりますから・・・
でも、何か目標があると楽しいで、節約できそう!!
今の目標は年末のディズニーランドと、
来年の韓国旅行☆
節約がんばります♪

私小豆大好きです!
そんなに良い効果があったなんて、
知らずに食べてました☆
食品のいろんな成分を調べて、
考えて食事することは体にとっても良いですね^^
kanoさんに勉強させていただきました!
ありがとうございます☆
応援ポチ×3♪

こんばんはw
教えてもらいました。ありがとう。
なかなか料理下手の私には、発想もつかない事です。
出来合いを買ってきてますね。
缶詰とかね。
私も息子に、手作りのお菓子を食べさせたくて考えている所なんですが、独身の頃からクッキーすら作れないんで勉強しなきゃまだまだですけどね。

さゆさんこんばんは

節約って結果が見えると案外楽しいですよ。頑張った分だけちゃんと結果になって現れるから、やりがいあります^^
さゆさんそういえば韓国の俳優さん好きだったよね。いいよ~、韓国!私も韓国好きでもう4回ほど行ってます。1回行くと、あのエネルギッシュさは忘れられません。物は安いし食べ物はおいしいし!サムゲタンなんて最高ですよ。ぜひ行って楽しんできてください^^
さゆさんも小豆好きなんだね~。私も好きでいつもアンパンとか和菓子とか食べてます。今回お汁粉結構おいしく作れたんで、しばらくはお汁粉にはまりそうです^^

rieさんこんばんは

私は昔からお料理好きで、特にお菓子作りは本当に子供のころから好きでやってました。日曜日には必ずクッキー焼いてましたよ^^保育士にならなかったら、料理の学校に行こうかな~って考えてたくらいです。
料理って、楽しんで作れて「おいしい!」っていってくれる人がいると少々不器用でも絶対に好きになりますよ!
まずはじめはケーキとか大物作るんじゃなくて、ゼリーとか牛乳かんてんとか簡単なものから。次にクッキーとかに挑戦してみると結構うまくいきますよ^^

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Author:kano
2年生と2歳の双子の母をしてます。教育費に悩み、節約に悩み…。でも、おしゃれもしたいし好きなこともしたい!
タロット占いしています。老化防止にストレッチもしてます。スキルアップも検討中、今年中には仕事も検討中…。


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