kanoの日常~節約してもおしゃれに楽しく!~

長女と双子(ミックスツインズ)に振り回されても、でも母はおしゃれできれいで楽しくありたい!

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お風呂、楽しんでます!~2

「半身浴がいい!」と、今まで会う人会う人にすぐに言っていた私ですが、半身浴以外にもお風呂にこだわっていることがあります。

それは『入浴剤』

な~んだ、入浴剤か・・・。それならうちだって「バスクリン」使ってるわよ、とお思いでしょうが、実はもっと効果的なしかも節約にもなる私のこだわりの入浴剤があるんです。 冬になると、いつも実家の母が田舎から大量に八朔を貰ってきます。

もちろん、中身はおいしく頂くんですが、残った皮を天日で2~3日干して、布で来るんで湯船に浮かせておくだけでなかなかいい感じの入浴剤になります。

ちまたでは結構有名かも知れませんが、これにはちゃんと根拠かがって、みかんの皮に含まれる精油成分が皮膚の血行をよくし、からだを温め発汗を促して血液をきれいにしてくれる働きがあるんです。
しかも何日か置いた皮は古ければ古いほど効果が出てくる、なんとも優れものなんです。わがやではこんな風にストーブの上において、乾燥させています。
100MSD-DSC00626_DSC00626.jpg


しかも温度の割にはあせもしっかり出て、いい香りもします。入浴が心地よいものになったら、脳からβ-エンドルフィン(快感ホルモン)が分泌されて、交感神経の緊張が取れ、副交感神経の働きがよくなってさらに血行がよくなります。

ちゃんと理にかなった理由があったんですね。
そのほか、簡単に楽しめる入浴剤を探して見ました。

 ☆大根風呂☆
 
 ・大根の葉っぱを天日でからからになるまで干して、布の袋に詰めてお風呂に入れる。少し臭みがあるけども、我慢できないくらいのくささではないらしいです。
試したことありませんが、ゲルマニュウム効果があって体の血行がよくなるらしいです。休みの前の日に試してみようと思っています。

 ☆生姜風呂☆

 ・生姜をひとかけらすりおろして、同じく布に来るんで湯船に浮かべます。かなりの発汗効果が期待できそうですが、お風呂が生姜くさくならないか心配でいまだ試していません。社宅住まいのうちにやってみようとは思いますが、マイホームならやりたくないかも・・。まずはにおいがどの程度なのか検証してみます。

 ☆塩風呂☆

 ・塩を一掴み(500グラムくらい)湯船に入れます。結構簡単に出来て、入浴後しばらく発汗があるみたいですが、からだに少し刺激があるらしく、いまだ検証していません。シャワーを出るときを浴びるといいと参考物件に書いてありますが、本当に大丈夫なんでしょうか・・・?

 ☆備長炭風呂☆

 ・備長炭をみかんのネットに入れてお湯に沈めておくだけ。
  2キロくらい入れると、今流行の岩盤浴と同じ効果が得られるとか。結婚前、実家のお風呂にいつも備長炭が入っていました。ポカポカ感が続き、あせもたくさんかきます。

そのほか、いろんな入浴グッズが出回っているので、色々試してみようと思っています。

楽しく入浴して、体質改善できるなんてなんともうれしい限りですね!

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コメント

こんにちは☆
私は時々みかんの皮を乾燥させてお風呂に入れるのですが、
八朔と同じ効果がありのかなぁ?
同じ柑橘系だから大丈夫ですよね、きっと!!
そうか、布に入れれば、白い皮湯船に浮かばないのですね・・・
うちはいつも、台所のネットに入れていたので、
時間がたつと、湯船のあちこちにみかんの白い皮が浮かんでました^^;
良い情報ありがとうございます☆

さゆさんこんばんは!
みかんなら大体効果は一緒みたいですよ。でも、グレープフルーツやスウィーティーは向かないみたいです。
私もはじめはアミアミのネットに入れてました!そして湯船に皮が・・。布に入れるとその心配もなくなリました。ぜひやってみてくださいね。

kanoさん、こんにちは!
遊びに来るのがすっかり遅くなってしまってゴメンナサイ!
kanoさんのブログは、いろいろリサーチされていてとっても勉強になりますね~。
お風呂のお話も何度「へぇ~」と言いながら読んだことか(笑)
我が家もダンナの実家からみかんやポンカンを送ってもらっているのですが、
前に乾かし方を失敗してカビを生やしてしまってからは、乾かす前に入れてました(;^^)ヘ..
今日からストーブに載せて乾かしてみます!大根や備長炭も試してみたいですね~

ところで、「海外生活を夢見て」とありますが、もう具体的に考えてらっしゃる
んですか??(突然立ち入ったこと聞いてごめんなさい。ちょっと興味があったので・・・)

のび蔵さんこんにちは!
こちらこそコメント遅くなってごめんなさい・・・。すっかりご無沙汰しちゃいました。
みかん風呂、いいですよね。最近知ったんですが、お風呂にビタミンCを入れると水分中の塩素が分解されてますますお肌にもからだにもいいみたいですよ!みかん=ビタミンC。栄養素だけ考えると、レモンでもOKってことになりますよね。
海外生活、プランはしっかり考えています。移住地とかも具体的に決まってるので(2人目妊娠するかしないかで予定は変わってきますが)、今年か来年、現地を見に行こうと思っています。主人の仕事もほぼ安定してきたので、後はリタイヤしても大丈夫なくらい資金をためることに専念しそうです。

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2年生と2歳の双子の母をしてます。教育費に悩み、節約に悩み…。でも、おしゃれもしたいし好きなこともしたい!
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