kanoの日常~節約してもおしゃれに楽しく!~

長女と双子(ミックスツインズ)に振り回されても、でも母はおしゃれできれいで楽しくありたい!

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ダイエット絶好調♪

今年に入って、デトックスを意識して色々取り組んできましたが、最近ようやく結果が見えてきました。

この間は3キロ減って両手を挙げて喜んだんですが、今週に入ってさらに1キロの減量に成功。
ようやく長女妊娠する前の体重に近づいてきました。

今まで1年、なかなか減らない体重に焦りを感じていましたが、ようやく妊娠前の洋服を着れるようになってきたかと思うと、最近は気分もルンルンです。 とにかく気にして取り組んできたデトックス、はじめはなかなか効果も出てこなかったんですが、最近は便秘も解消されるし体重は減ってくるしでいいことずくし。
誰でも腸の壁にくっついてる宿便、それだけでも約4キロは無駄な体重がついてるんです。・・・と言うことは宿便を出すだけで4キロは簡単にダイエットできるって言うことなんですね。
う~ん・・・、簡単といっても、これが簡単に出来たら誰も苦労しないんだよね。

今までは間違ったダイエット方法で、なかなか努力の割には結果が出なくてイライラしてたんですがそのストレスからも解放されて本当にからだも心も軽くなりました。

最近読んだ本の中で、少し気になる文章が載っていました。

『どれだけいい栄養を摂っても、吸収する腸や血液が汚れていたら意味がない。どんな高度な治療をしても効果は期待できません。まずは体の老廃物を出すことから。』

確かにその通りだと思いました。
老廃物・・・、きっと今まで私の体の隅々にいきわたっててんでしょう。妊娠してついた脂肪と溜め込んだ老廃物、しめて約5キロ。ようやく解消しつつあります。がんばって水もたくさん飲んで、その分しっかり出しているので、一緒に老廃物も出て行ってるかな?
酷いときは飲んでも飲んでも排出できなくて、1日トイレに行くのが2回とか、かなり不健康な生活を送っていましたが、あの時と比べるとかなり健康に近づいてきました。

ところで、今日ニッセンから春のカタログが届きました。
100MSD-DSC00624_DSC00624.jpg

通販大好きなんで、カタログ見てるだけで楽しくなってきちゃいます。

ダイエットで少し脂肪が落ちたんで、かわいい洋服でもカタログショッピングしようかな~?今から楽しみです。


ダイエットティー、愛用しています。初回限定980円でお試しできます。

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コメント

3キロ減らすってすごいですね。
実は私のブログの人目につきにくい場所に、体重の推移がわかるグラフをおいて毎週月曜日につけてるんですけどほとんど変動してません。

karoさんの今日の記事読んで、少し私も思い腰上げてお水飲んで、1日1L?
飲んで、半身浴して頑張ってみよう。karoさんのページを今回は参考に・・・ カテゴリーを一番前から読み返しました。

食事の前に漢方飲んでるんですが、食欲を無くしてしまい、飲みだす前より食事の量が減りました。(違う意味これも、私にはダイエット??)今日は測ると、2キロ減っていました。

こんにちは☆
いや~すごい!!確実に健康体になっていますね♪
やっぱり無理なダイエットは体をこわしますし、体力ばっかりが失われます・・・
まずは体の老廃物をなくすこと!
わたしきっと、老廃物だらけです・・・
反省しなくっちゃ!!
目標は、便秘の改善☆
何日間も老廃物を溜め込んでいるんだって考えたら、
ちょっと恐怖ですものね(;´д`)トホホ

デドックス、この間実家に行った時母が言ってました。
実はわたしの母はプチ健康マニアです(;´▽`A``
結婚する前はそんな母の健康の勧めをまるで聞こうとしなかったわたし。
今になって反省しています。
今は親子でプチ健康マニアになりつつあります。
kanoさん、スゴイですね~。とっても健康的なダイエット☆
わたしも昔ものすごい便秘性でした。
結婚してから規則正しい食事と生活をすることで解消しました。
それとなるべく温野菜を多くとって水分をたくさん採るようにしています。
自然と体重も減ったし、からだも軽くなって腰の痛みも和らぎました。
やっぱり健康が一番ですよね!!これからも健康家族☆頑張りましょうネ♪

カリフォルニアんさんこんばんは!
この前ブログに遊びに行ったとき、体重のグラフ発見しましたよ。私も前からずっとダイエットしてたんで、カリフォルニアんさんのグラフ見ながら結構励まされていました。もう少しでもとの体重に戻れそうです。がんばろう。

rieさんこんばんは!
半身浴、絶対おすすめです。はじめは少し上半身が寒いけど、慣れてきたら体ポカポカになりますよ!特に寒い日はTV見ながら足湯とかもしてます。血行がよくなって意外と体全体あったまって、ストーブ要らないくらいです。
漢方で食欲落ちたんですか?きっと好転反応ですね。胃腸が弱いと食欲不振で反応するみたいですから、きっと効き始めてるんでしょうね。私も以前漢方飲んでて食欲落ちました。そのときも体重ぐんと減ったんですが、いつの間にか元通り・・・。油断大敵です。

さゆさんこんばんは!
私も以前無理に食事抜いたりしてダイエットして、結局体壊したことありましたよ。全然デトックスとかまだ流行ってなかった頃の話なんですが、今回は出すことからはじめたんで結構楽に3キロ落ちました。からだも調子いいしいい感じです。血行もよくなってきたみたいで、体中ポカポカって感じです。今日も主人に「kanoの足あったかいね」と湯たんぽ代わりにされました。昔はひどい便秘だったんですが、今では嘘みたいに毎日快調!気分も明るくなってきました。さゆさんも便秘解消がんばれ~!

さくらさんこんばんは!
お母様もプチ健康マニアなんですね!うちの母親もすぐにTVに影響されやすく、みのもんたの言うことはかなり信じていました。「朝1杯のココア!」といわれると、次の日にはしっかり自宅にありました・・。
私も野菜結構食べてますよ。もともと野菜が好きだったんで、生じゃなく火を通してから。そのほうが量も食べられるし体冷やさなくていいですよね~。今では嫌いな人参も克服しつつあります。すりつぶしてハンバーグに入れたり、パエリアに入れたり。工夫しながら食べてます。なんたって、カロチンの宝庫、食べないわけには行きません。それに娠には肥満は大敵ですからね。健康家族、がんばろうね!また健康情報仕入れたらアップしま~す!

また、kanoさんのお名前が、記事に入れました。
事後報告になりますが、宜しくお願いします。

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Author:kano
2年生と2歳の双子の母をしてます。教育費に悩み、節約に悩み…。でも、おしゃれもしたいし好きなこともしたい!
タロット占いしています。老化防止にストレッチもしてます。スキルアップも検討中、今年中には仕事も検討中…。


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