kanoの日常~節約してもおしゃれに楽しく!~

長女と双子(ミックスツインズ)に振り回されても、でも母はおしゃれできれいで楽しくありたい!

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半身浴万歳!

今年の冬は、半端じゃないくらい寒い日が続きますね。寒いのが苦手な私にとっては、まさに試練の日々です。

昨日も夕方からお買い物に出かけたんですが、日が沈んだらさらに寒くなってきて、早々と帰ってきました。これからもさらに寒くなるのかな?なんだか気が重いです。 ところでここ1ヶ月、寒さに負けず、毎日半身浴を続けています。きっかけは万年の下半身太りを解消したいのと、寝るときの下半身のひえを解消したかったから。

下半身、特に足って脂肪がついてるんじゃなくて、むくんでるんですね。全然知らずに一生懸命食事制限したり運動したりして、なかなか成果が出ずに半ば諦めてたんですが、なんだか長年のなぞが解けたような気がしました。

でも、この時期の半身浴って、最初結構辛いものがあります。下半身しか湯船に浸かってないんだから、あったまってくるまで結構上半身が寒いんですよね。よく、Tシャツ着てはいるといいって言いますが、なんだかそこまでするのもなんとなく大げさすぎる気もして。でも、20~30分も入っていると、やっぱり汗が噴出してきて、結構あったかくなってきます。
追い炊き機能のないわが家のお風呂、冷めてくると継ぎ足さないといけないんですが、40度くらいのお湯じゃ追いつかないので、ポットいっぱいに沸かした100度のお湯を継ぎ足してから、さらに肩まで3分。
これで、全身ぽかぽかです。

そのかいあってか、最近長年の悩みの種だった足のむくみが少し改善されたような気がします。
それと、ダイエットプーアールティー。毎日欠かさず飲んでいます。結構私の好きな味だし、飲みやすい!栄養も豊富で子供でも飲めるって言うんだから、安心して飲んでます。これのおかげか、悩んでいた便秘も少しずつ解消されつつあります。
そして何より、今まで平熱35度台だった私ですが、最近では36度台をキープ。
「寒い寒い」の口癖も少し減ってきました。

「冷えは万病の元」

冷えていていいことなんて1つもない、よくうちの旦那と言っています。
この冬は、半身浴でのりきろうっと。

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2年生と2歳の双子の母をしてます。教育費に悩み、節約に悩み…。でも、おしゃれもしたいし好きなこともしたい!
タロット占いしています。老化防止にストレッチもしてます。スキルアップも検討中、今年中には仕事も検討中…。


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