kanoの日常~節約してもおしゃれに楽しく!~

長女と双子(ミックスツインズ)に振り回されても、でも母はおしゃれできれいで楽しくありたい!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体重増加との戦い

お久しぶりの更新です。

家にいて絶対安静の日が続くと、どうも毎日刺激が少なく、同じことの繰り返しで毎日が過ぎていってしまいます。
毎日が寝る、食べる、寝る、PC、食べる、寝る・・・、の繰り返しで本当に飽きてきてしまいました。

あれから出血もなく、お腹の張りもそんなに気にならなくなってきたので、1度産婦人科に行って出歩いてもいいかどうか聞いてこようと思っています。 ところで、毎日家の中にこもって歩かない生活を送っているので、安定期を目前にした今、少し気になることがあります。

そう、体重の増加が気になって仕方がありません。

妊娠が分かり、4週の終わりからつわりが始まって、あっという間に体重が4キロダウン。
前回の妊娠で、戻りきっていなかった体重が一気に落ちて内心喜んではいたんですが、つわりの波も終わり、食べ物が食べられるようになってからというもの、毎日体重が気になって気になって仕方がありません。

しかも、毎度おなじみの便秘、加えて動けないとなると「今回はいったい何キロ増えるんだ?」と気になって気になって。
昨今の妊婦の平均的な体重増加は約10キロ。
しかし、妊娠前の私の体重から考えると、よく増えても7~8キロの増加で抑えたいところです。

おかげで、今では食べ物にかなり気を使っています。

まず、スナック菓子、インスタント食品、高カロリー食品、それに加えて塩分の高いものも控えています(いつもいつも私は尿淡白で引っかかるため・・・)。
きのこ類やこんにゃく、野菜を中心には食べているものの、昨日、体重を測ってみたらついに妊娠前の体重に戻ってしまっていました。

キセキちゃんが大きくなっているんだから、体重の増加は仕方のないことなんですが、私の理想の体重増加のスピードよりもかなり早く妊娠前の体重に戻ってしまいました。
予定では、6ヶ月くらいに今の体重に戻ってくるはずだったんですが・・・。ちなみに、今は5ヶ月3日前・・・、1ヶ月ほど狂ってきました。

理想の体重増加って、1ヶ月に1キロペース。しかし娘を妊娠中、母と旦那の「2人分食べなきゃ!」の言葉に踊らされ、1ヶ月に2キロペースで増えていき、最終的には先生から「体重注意」のハンコまでもらってしまいました。
今回はそんなことがないように頑張ってはいるんですが・・・、外に出て運動できないって言うのは、結構体重管理には致命的ですね。

補足ですが、今日で14週4日。
安定期まで後3日となりました。
ここ最近、急にお腹が膨らんできたような、そんな感じです。
そろそろ胎動が感じられる時期になってきたので、今から「まだかなぁ~」と待ちわびています。

banner_02.gif  にほんブログ村 主婦日記ブログへ  b_04.gif
blogランキング参加中です。1クリックお願いします。励みになります!
スポンサーサイト

<< 前の記事へ | HOME | 次の記事へ >>

コメント

kanoさん、こんにちは☆
お腹の張りが治まってきたのですね♪
良かった^^
安定期も目前ですし、安心安心!!
ん??体重増加ですか~
気にしすぎは良くないし、
気にしなさすぎもよくない・・・
私のお友達が
「妊娠生活は食欲との戦い」と話していたのを思いだしました(*´∀`)
体重管理のこともありますし、
先生から「運動OK」を出してもらえると良いですね♪
それまでは安静に!!^^
応援ポチ♪

こんばんは(^-^)
私も体重増えてきてます(+_+;)前回の検診より+1.5㌔程・・・来週検診なのでこれ以上増やさないよう気を付けなきゃです(><)私も妊娠前の体重からすると、+7、8㌔辺りで抑えたいところです。でも、今こんなに増えたら今後が気になりますね~。。。
とりあえず、スッキリとした秋晴れのシーズンなったらウォーキングに励みたいところです(^-^;)

さゆさんこんにちは!

妊娠すると、やっぱり体重の増加には敏感になりますよぉ~。前回は13キロ太って7キロしか戻らず、落ちなかった5キロと1年くらい共同生活してましたからね・・・。今回は絶対に体重オーバーしないようにしないとって今から食事の量と戦っています。

ああ・・・、チョコレートが懐かしい、そんな感じです。
今週末くらいに先生に運動していいか聞いてきます♪
さゆさん、いつも心配してもらっちゃって、ありがとう^^

トモチャコ さんこんにちは!

体重増加、気になるよねぇ~。つわりで食べられなくて、4キロ減ったのはいったいなんだったの?って言うくらい。私もこの前の健診、+1.2キロ増でした。1ヶ月ぶりの病院での体重測定だったので、まあ、0.2くらいは許容範囲かなぁ~、と少々自分に甘くなってきています。
私も久しぶりにウォーキングに行きたい・・・、早く安静解けないかなぁ・・・。

kanoさん、こんばんは♪お久しぶりです。
安定期まであと2日なんですね!!
キセキちゃんが順調でよかったです☆

先生から運動の許可おりればいいですね!
キセキちゃんの胎動待遠しいですね~♪
胎動の報告を楽しみにしています(^ー^* )フフ♪

さくらさんこんにちは!

安定期までもう秒読みです☆ここまでくると、気分的にも少し安心できるので、後半戦はゆっくり過ごせそうです^^

運動できないと、結局体重も増えちゃうし、筋肉も衰えてくるので、早く外に出たいです><今は静岡もずいぶん涼しくなってきたので、ゆっくりのんびりお散歩できたらなぁ~って毎日ベランダから外を眺めています。

胎動、今から楽しみです^^
娘のときは夜中に何か空気が移動するような感じが最初だったんですが、今回はどうだろう?9月も後半に入るとそろそろかな?って期待もさらに膨らみます^^

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL

 | HOME | 

ブログ内検索

kanoのつぶやき

いくつになった?

いっくん&ゆっちゃん

おすすめ SHPO


お試しセット送料無料!
子供に安心して食べさせられます。

お菓子の材料が揃っています
和食器益子焼販売-楽raku-
おしゃれな和食器が揃っています。結婚式の引き出物、お祝い返しなんかにいかがですか?

思わず見とれちゃうほどおいしそうなケーキが揃っています!

マタニティ・ベビー服が揃っています!!

今無料会員登録で赤ちゃんのCDがもらえます。

おすすめ LINK




月額315円で24時間専門医の指示が受けられます!お試し会員は無料!





フルーツメール

ブログで報酬稼ぐなら!buzzmo(バズモ)
[プレスブログ]価値あるブログに掲載料をお支払いします。

Amazon.com

プロフィール

kano

Author:kano
2年生と2歳の双子の母をしてます。教育費に悩み、節約に悩み…。でも、おしゃれもしたいし好きなこともしたい!
タロット占いしています。老化防止にストレッチもしてます。スキルアップも検討中、今年中には仕事も検討中…。


にほんブログ村 主婦日記ブログへ にほんブログ村 子育てブログ 女の子育児へ

訪問ありがとうございます

現在の閲覧者数:

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

ブロとも一覧


■ ブログ名:ごきげん♪

■ ブログ名:*guromaki* 初めての出産&育児日記♪

■ ブログ名:ふわふわ姫とそわそわ殿

■ ブログ名:breeze breeze
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。